Si può rimanere amici con l’ex? Questa è una delle tante domande che ricevo ogni giorno tramite mail, in questo articolo ti voglio spiegare i pro e i contro di questa scelta.
Vuoi che l’ex sia un tuo/tua semplice amico/amica? Innanzitutto, voglio dirti che se lo ami ancora, potresti metterti in una situazione molto dolorosa. Quando un ex ti offre un’amicizia, puoi decidere di dire no e di bloccare completamente i vostri contatti, ma dovresti farlo solamente se questo è quello che vuoi veramente. Tuttavia, se vuoi davvero tornare con lui/lei, a volte questa è l’unica opportunità per te e devi solamente coglierla al volo!
Prima di continuare nella lettura di questo articolo devi scoprire le tue reali probabilità di riconquista.
Dopo aver effettuato il test gratuito se le tue probabilità di riconquista sono maggiori del 50% hai ancora delle possibilità di riconquista l’ex anche se ti ha chiesto solo di rimanere amici, se le tue probabilità di riconquista sono minori solitamente la situazione è quasi irrecuperabile.
Quando l’ex vuole solo essere un amico/un’amica per te, potrebbe non essere necessariamente una cosa negativa: significa che ti vuole ancora nella sua vita. Perciò, se giochi le tue carte in modo corretto, è possibile che tu riesca a farlo innamorare di nuovo di te. Dopo tutto, ti ha amato in passato e nulla vieta che possa accadere nuovamente in futuro!
Questo è il principale motivo per cui potresti dire sì all’amicizia e farla funzionare a tuo vantaggio se stai pensando di riportarlo nella tua quotidianità. Il problema è che dovrai essere onesta/o con lui/lei (e con te stessa/o): fagli sapere che provi ancora dei sentimenti per lui/lei, ma che rispetti la sua decisione e sei d’accordo con il rimanere amici.
Questo è importante perché lui non deve pensare che per te sarà facile e, perciò, dovrà impegnarsi per non farti soffrire. Ad esempio, dovrà fare del suo meglio per non parlare di altre ragazze davanti a te o con te. Pertanto, con l’onestà potrai proteggere le tue emozioni e i tuoi sentimenti.
Ad ogni modo, non devi dirgli i dettagli di tutti ciò che provi: alcune parole è meglio lasciarle inedite. Altrimenti potresti sembrare disperata. È importante ricordare inoltre che ora siete solo amici e che quindi ci sono limiti diversi che entrambi dovrete rispettare.
A questo punto, come dovresti comportarti se l’ex ti ha chiesto di rimanere amici?
Rimanere amici con l’ex non è facile, ma come abbiamo detto puoi sfruttare l’amicizia a tuo favore, rispettando però alcune indicazioni (ovviamente non devi commettere questi errori se vuoi riconquistare l’ex il prima possibile)
In primo luogo, non contattarlo troppo spesso e lascia che sia quasi sempre lui a farlo. Gestisci un contatto alla volta: ti contatta, rispondi; ti contatta di nuovo e rispondi di nuovo… ma non devi subito trasformarlo nel tuo migliore amico! La chiave qui è la moderazione. Infatti, soprattutto se vi siete lasciati da poco e se provi ancora qualcosa per lui/lei, rischieresti di lasciarti andare alle emozioni, di stargli troppo attaccata/o e di apparire disperata/o ai suoi occhi.
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Questa è l’occasione perfetta per mostrare all’ex che sei cambiata/o e, come sai, le azioni parlano più forte delle parole. Dovrai comunque essere paziente e cercare di non vederlo/a troppo spesso, dandoti così il tempo di concentrarti su te stessa/o, lavorando sulla tua persona, dal look alla tua autostima. Curati e mostrati sicura di te al fine di sentirti più attraente e di apparire tale anche ai suoi occhi.
Ora, non ti mentirò dicendoti che sarà facile. Non tutti possono farlo: non sempre si riesce a rimanere amici con l’ex e, in contemporanea, a tenere sotto controllo le emozioni e, nonostante tutto, a lavorare su se stessi, sul proprio atteggiamento e sulla positività. Hai davvero bisogno di avere un certo livello di maturità emotiva su cui contare. Se vuoi scoprire se riuscirai a dividere le due cose fai questo quiz gratuito per scoprilo.
Un’altra cosa ancora più importante da considerare è questa: sarà veramente necessario preoccuparti del benessere dell’ex. Se sarai in grado di fare tutto questo, lui/lei si sentirà sicuramente apprezzato/a, la vostra amicizia diventerà sempre più profonda e avrai buone probabilità di riuscire a farlo innamorare di nuovo di te.
…Ma attenzione alla friendzone!
Sì, ti ho già detto che quanto più tratti l’ex come un amico/amica, più è probabile che ritorniate insieme. Tuttavia, ciò non significa che dovresti lasciarti cadere nella “zona amico”. Infatti, i limiti ci saranno fino alla fine e andranno rispettati. Pertanto, considera sempre quello che ti ho detto riguardo alle emozioni, ai contatti e al focus su te stessa.
Ad ogni modo devi sfruttare il vostro tempo insieme nel modo giusto. Ad esempio, se lo incontri semplicemente per una cena una tantum, allora è improbabile che il vostro rapporto progredisca verso quei sentimenti d’amore al quale tanto aspiri. Perciò, una volta che entrambi riuscirete a sentirvi a vostro agio insieme, potresti invitarlo a fare qualcosa che vi unisca più di una semplice chiacchierata davanti ad una cena.
Conta invece su lunghe escursioni a piedi, su un giro in montagna o addirittura su una gita fuori porta. Sport, attività che fanno sudare o che incrementano l’adrenalina in circolo nel corpo (come ad esempio i giri sulle montagne russe) forniscono grandi opportunità per riaccendere l’amore e l’attrazione con un ex… Questo è scientificamente provato!
Inoltre, quando noti una possibilità, avvia il contatto fisico e non aver paura di flirtare con lui se la situazione si rivela quella giusta.
Però, la parola chiave da tenere a mente a questo punto è: “gradualmente”. Ovviamente, non si cerca di pianificare un viaggio all’estero subito dopo la vostra rottura e non potrai flirtare troppo fin dall’inizio. Dovrete prima riuscire ad essere solo semplici amici per almeno un paio di mesi… Potrà essere dura, lo so, ma puoi farcela!
Se desideri organizzare un week-end che ti permetta di riallacciare anche il desiderio sessuale, il mio consiglio è quello di NON soggiornare in un hotel classico ma bensì di prenotare un mini appartamento. In questa maniera avrai la possibilità di fare qualche attività di coppia (cucinare assieme, fare sesso in cucina, ecc…). Il miglior sito dove poter trovare appartamenti (economici) è Airbnb. Cliccando qui puoi accedere ad un buono sconto per il tuo primo soggiorno (non so ancora per quanto tempo rimarrà valido per questo ti consiglio di registrarti subito gratuitamente e di utilizzare il buono successivamente).
In fondo, tu hai dei vantaggi… Sai cosa gli piace fare e, quindi, saprai anche quali attività pianificare. Pertanto, incoraggia te stessa e abbi fede. Naturalmente, il tasso di successo varia a seconda della situazione particolare in cui ti trovi, a come è stata la vostra storia e a come è finita, per scoprire le tue probabilità di successo fai subito questo quiz gratuito.
Tuttavia, posso dirti che ho visto coppie tornare insieme anche nelle situazioni più improbabili, riuscendo ad amarsi ancora di più solo perché i due sono riusciti a rimanere amici! Con un atteggiamento ottimista e anche grazie al tempo si può fare di tutto… E ti assicuro che è molto più bello stare con un uomo che, nel contempo, è diventato anche il tuo migliore amico!
In conclusione, rimanere amici con l’ex può non essere così negativo (ovviamente dipende dalla circostanza): basta prendere il meglio da quello che avete e far crescere il vostro rapporto in maniera graduale. Se andrà bene, potrà essere più bello di prima e, se non andrà come avevi sperato… significa semplicemente che ti meriti di meglio e che lui/lei non è esattamente la persona adatta a te!
In ogni caso, vale la pena di provare, non credi?
Se vuoi avere a portata di mano un piano strategico (e testato) per riconquistare l’ex, ti consiglio la lettura di “Come riconquistare un ex passo dopo passo“ oppure “Come riconquistare una ex: la guida passo dopo passo“
Interazioni del lettore
Commenti
Ciao Bianca! Al cuore purtroppo non si comanda! Ti sei sentita di fare ciò che hai fatto ed ora non devi vivere con il rimorso. Tu sei innamorata del tuo ex ed è normale che davanti a lui ti sia sentita fragile e ti sia lasciata andare. E’ una persona molto importante per te che non riesci a lasciar andare via.. come d’altronde anche lui non riesce a lasciarti andare. Il sesso con l’ex è un classico. Tra di voi c’è ancora molta passione e se state vicini finite a letto assieme. Prova però ora a capire cosa tu vuoi davvero. Vuoi continuare una relazione di solo sesso con il tuo ex mentre lui va avanti con la sua vita ed esce con altre donne? E’ giusto mantenere un legame del genere con il tuo ex? Ami davvero il tuo ex? Saresti disposta ad accettare questa condizione pur di non perderlo? Non aver fretta e pensaci.. è una decisione importante. Potresti rischiare di soffrire ancora di più. Non mollare! Buona fortuna!
Buongiorno, avrei bisogno di un consiglio. Io e il mio ex ci siamo lasciati a Luglio 2022 dopo 4 anni e mezzo di relazione (io 20 anni e lui 21), è stata una decisione presa insieme ed entrambi abbiamo sfruttato il tempo che ci era rimasto per migliorare noi stessi ed investire sui rapporti di amicizia con altre persone. A Settembre ha iniziato a ricontattarmi, abbiamo iniziato ad uscire a cena, andare al cinema eccetera. Dopo circa un mese sono andata a casa sua per parlargli e lui mi ha detto che in me ha visto una persona diversa e che voleva conoscere la “nuova me” perché ero tornata ad interessargli. All’inizio non voleva tornare con me ma poi, con il passare del tempo mi ha detto che era intenzionato a tornare insieme…fino a Dicembre va tutto a gonfie vele, stavamo bene, lui mi invitava spesso a cena con la sua famiglia e addirittura una sera mi ha invitata a dormire da lui. Sembrava un sogno che si avverava. La sera di Natale mi ha detto che alla vigilia era andato a casa di una sua amica ed io ho provato un po’ di gelosia come credo sia normale…premetto che non gli ho fatto scenate e non l’ho trattato male, semplicemente gli ho spiegato il perché non mi era piaciuto il suo comportamento. Dopo questa cosa lui è scoppiato, mi ha detto che era spaventato all’idea di tornare con me perché appunto voleva la sua libertà (che io non gli ho mai negato) e che si sentiva come se mi stesse prendendo in giro. Mi ha chiesto due giorni per pensare e glieli ho lasciati. Dopo due giorni mi ha detto che non poteva darmi quello che volevo e per questo preferiva allontanarsi, ho accettato la sua scelta e gli ho chiesto se ne fosse sicuro e consapevole, perché gli ho fatto capire che questa sarebbe stata una scelta che sarebbe valsa per sempre e che non volevo di nuovo ripensamenti. Lui è rimasto destabilizzato e mi ha chiesto ancora un giorno, gliel’ho lasciato. Dopo un giorno ci vediamo e lui mi dice che non vuole perdermi ma che non vuole nemmeno mettersi con me perché non era sicuro, perciò mi ha chiesto un altro mese in cui non ci saremmo dovuti vedere e ne sentire di modo che lui potesse stare meglio con se stesso e capire com’è la quotidianità senza di me. Io ho accettato ma purtroppo non sono riuscita a rispettare la sua richiesta perchè iniziavo a stare davvero male e probabilmente avevo reinstaurato una dipendenza affettiva da lui. Passano 4 giorni e lo ricontatto, perché avevo l’impressione che questo mese stesse solamente facendo da palliativo per una rottura definitiva e lo sentivo molto distante. Ci vediamo il 2 Gennaio e lui mi dice che a capodanno è andato in discoteca e ha baciato due ragazze…io ci sono rimasta ovviamente malissimo e gli ho detto che trovavo che fosse una mancanza di rispetto nei confronti di una persona che comunque gli stava lasciando del tempo per ritrovare se stesso con l’intento di tornare insieme. Lui mi ha proposto di dimezzare il tempo di “pausa” da un mese a due settimane, durante le quali avremmo potuto continuare a sentirci ma non a vederci. Ho accettato. Passa una settimana e ci vediamo per scelta comune, passiamo del tempo insieme e gli chiedo se sta capendo qualcosa da questo tempo separati e lui mi dice che la sua idea è quella di restare amici ma che ha bisogno ancora dell’altra settimana per parlarne con il suo psicologo (era la prima seduta). Ho accettato ma da quel giorno ho iniziato a stare malissimo, mi sentivo presa in giro e usata. Dopo due giorni ci siamo visti al battesimo della sua nipotina al quale ero stata invitata e non potevo rifiutarmi di andare (purtroppo il mio ex da quando abbiamo cominciato a rifrequentarci mi ha anche reinserita come parte integrante della sua famiglia). Mi ha chiesto di riportarlo a casa dopo la festa e sono salita da lui a fumare una sigaretta, questa volta la decisione è partita da me e gli ho detto che stavo troppo male e che non potevo continuare così, perciò preferivo prendere io la decisione di staccarci completamente. Sono scoppiata a piangere (ero davvero esausta e stavo molto male), sono andata in camera a prendere la mia giacca ma in quel momento lui mi ha seguita e mi ha baciata. Io, pensando come se fossi stata in un film, credevo che questa sua reazione fosse data dal fatto che volesse tornare con me, quindi ci sono andata a letto. Dopo essere stati a letto lui mi dice che gli piacerebbe rimanere in questa situazione di “amici con benefici”, gli ho chiesto il perché di questa cosa e lui mi ha detto che voleva la sua libertà e voleva anche fare esperienze con altre ragazze… gli ho detto che potevo lasciargli la sua libertà nel senso di lasciargli i suoi spazi ma che non potevo accettare che andasse con le altre, ma lui mi ha messo in chiaro che il suo intento era solamente quello di sentirci 1 o 2 volte a settimana solamente per andare a letto, ha detto che magari con i mesi saremmo potuti tornare insieme ma che poteva anche essere invece che ci saremmo innamorati di qualcun altro nel frattempo e ci saremmo allontanati. Ci sono rimasta malissimo, gli ho detto che non avevo intenzione di fare una cosa del genere perché io provavo ancora qualcosa per lui e speravo di poter tornare insieme. Sono scoppiata e gli ho detto che non mi sentivo minimamente importante per lui, che avevo puntato tutto sulla nostra relazione nonostante avessi trovato un altro ragazzo che mi faceva stare bene perché credevo in noi e che non sono mai stata male come in quei giorni. Siamo andati a fumare un altra sigaretta, abbiamo scaricato un po’ la tensione e abbiamo scherzato un po’. Quando stavo per andarmene mi ha baciata di nuovo e mi ha detto che per lui ero speciale, che se fossimo rimasti amici con benefici non sarebbe andato con le altre ma semplicemente non era pronto a definire la relazione. Gli ho creduto, mi sono fatta abbindolare dalle sue belle parole che erano esattamente quello che volevo sentirmi dire in quel momento e mi sono lasciata usare un’altra volta. Dopo di che mi ha detto che in realtà per lui era importante fare altre esperienze e in pratica si è rimangiato tutto quello che mi aveva detto prima di andare a letto. Gli ho detto che non ci stavo e lui mi ha chiesto di restare amici, ma io gli ho detto di no, gli avevo già detto che io e lui non saremmo mai potuti essere amici ma non lo pensavo davvero. Quel giorno lo pensavo sul serio, avevo perso tutta la dignità per lui e mi sentivo usata ed intossicata dal nostro rapporto. Mi ha abbracciata e mi ha dato un bacio sulla fronte, mi ha detto di farmi sentire dopo qualche giorno e mi ha promesso di farsi sentire a sua volta. Ma così non è stato. Ora un po’ mi pento di avergli negato la mia amicizia, ho provato a scrivergli due volte, di cui una per sbaglio perché mi è partita la chiamata di emergenza e avevo ancora lui nei contatti. Ma mi risponde in modo freddo e molto distaccato, ogni suo messaggio per me è una pugnalata. Gli ho chiesto di vederci perché dovevo dargli le sue cose ma alla fine gli ho detto che ci avevo ripensato e che gli avrei lasciato le cose sotto casa. Lui mi ha risposto “concordo che non sia una buona idea, grazie”. Sto malissimo, ho perso tutta la mia dignità ai suoi occhi e ogni tanto penso che forse avrei dovuto mantenere un rapporto di amicizia con o senza benefici. Sto molto peggio ora che la prima volta che ci siamo lasciati, vivo con l’ansia che lui sia con altre e non ho idea di cosa fare. Nonostante tutto lo rivoglio con me, mi manca da morire perché in questi quattro anni e mezzo abbiamo praticamente convissuto (siamo vicini di casa e con la stessa compagnia di amici). L’ho visto in macchina qualche giorno fa ma non mi sono sentita di fermarmi a salutarlo, lui mi ha sorriso e ha alzato la mano, io gli ho fatto un cenno di saluto e me ne sono andata senza fermarmi. Non capisco dove sbaglio, cosa devo fare?