Per tornare insieme all’ex, è necessario capire la psicologia che c’è dietro a tutto questo ed essere nel giusto stato mentale. Cosa voglio dire? Devi tornare allo stato mentale che avevi prima di incontrare e di metterti con la persona che adesso è diventata il tuo ex o la tua ex. Non hai la minima idea di come fare? Allora facciamo un rapido esercizio e ritorniamo indietro a quando vi siete incontrati per la prima volta.
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Voglio che chiudi gli occhi e che inizi a immaginare quel primo incontro. Non hai idea di chi sia, di cosa faccia nella vita e non ne conosci le abitudini. Ti piace ma è uno/a sconosciuto/a per te. Se in quel momento ti avesse chiesto subito di mettervi insieme, cosa avresti risposto? Ovviamente di NO. In fondo, ancora non sapevi chi era. Tuttavia, anche se non te l’ha chiesto, vi siete comunque piaciuti e conosciuti. Com’eravate durante i primi tempi? Felici e desiderosi di vedervi.
Ora come sei? Forse sei desideroso/a di vederlo/a, ma non sei di certo felice. Forse sei depresso/a o arrabbiato/a. Puoi controllare il tuo stato d’animo e tornare dal tuo ex con quell’atteggiamento? In quel momento eri attraente, adesso non più… perché? Perché per l’appunto sei depresso/a, triste e arrabbiato/a! La felicità è attraente. La negatività no.
Quindi, se non sei in grado di tornare con quello stato d’animo della parte iniziale del vostro rapporto, allora non sei nello stato mentale giusto per tornare con l’ex: non è il momento di ristabilire il contatto, proprio perché il tuo pessimo umore non è attraente e non farà sì che il tuo ex desideri stare con te.
Il nostro obiettivo è quello di farti diventare nuovamente attraente… in ogni senso della parola. Non puoi costringere qualcuno a stare con te, però puoi attirare una persona verso di te, ma come si fa?
La psicologia dell’attrazione per riconquistare un ex
Innanzitutto devi capire che l’attrattività non riguarda solo l’aspetto fisico. Quest’ultimo è solamente una parte di essa. Essere attraenti significa:
- Essere attraenti fisicamente
- Avere una mentalità attraente
- Avere una personalità attraente.
In breve, l’attrattiva è fatta di tre cose (aspetto fisico, mentalità e personalità) e non solo di una. Ti suggerisco di non dimenticarlo in quanto, non appena sarai in grado di attrarre da ognuno di questi tre tuoi lati, allora potrai ricontattare l’ex, riprovarci e usare le specifiche tecniche di seduzione.
Apparire fisicamente attraente è la parte più facile, ma di solito non è sufficiente per riconquistare l’ex. Quello che ti serve veramente è appunto attrarlo/a da tutti e tre gli aspetti… E questa è la parte veramente dura. Ma ecco la buona notizia: sei già stato/a attraente in tutti e tre gli aspetti! Ecco perché l’ex è stato/a insieme a te in primo luogo! Allora come puoi fare per tornare quella persona attraente che eri prima di metterti insieme al tuo ex o alla tua ex?
Prima di tutto, cominciamo con la tua mente (degli altri aspetti ne parleremo in breve più avanti): è quella che sta controllando le tue emozioni. Al momento, probabilmente ti senti molto depresso/a, triste, ferito/a, tradito/a, etc. Questo è perfettamente normale. In realtà, ho lavorato con migliaia di persone come te, ho esaminato tutte e tutte si sentivano allo stesso modo dopo una rottura.
Tuttavia, questo stato d’animo non è ciò che ha conquistato l’ex la prima volta e non lo farà certo adesso! La verità è che non solo non vi farà tornare insieme… vi allontanerà ancora di più! Il modo per sbarazzarti di questo stato d’animo non attraente è seguire la regola del nessun contatto.
La reazione psicologica e i risultati portati dal periodo del nessun contatto
Probabilmente hai già sentito parlare della regola del nessun contatto: consiste nel troncare le comunicazioni con l’ex. Anche se a primo impatto non sembra, questo può essere essenziale per arrivare ad un riavvicinamento.
In questo caso, non sono consentiti i messaggi e le chiamate, ma non si può neanche incontrare l’ex, inviargli/inviarle lettere o lasciare messaggi vocali. Fondamentalmente non puoi fare nulla che ti permetta di avere la possibilità di essere in contatto con lui/lei. Ti stai chiedendo per quanto tempo?
La verità è che non c’è una formula fissa che dice di chiudere le comunicazioni per 30 giorni o 90 giorni. Alcune persone hanno bisogno di 90 giorni di nessun contatto prima di essere pronti per riconquistare l’ex e tornare insieme a questa persona, mentre ad altri bastano 2 settimane o 3.
Tuttavia, secondo gli esperti in psicologia e seduzione, dovremmo tenere duro e pensare a noi stessi per almeno 30 giorni e c’è anche una buona ragione per farlo, che ti spiegherò tra un po’. (Se ti stai chiedendo cosa succede e cosa fare quando la situazione non ti consente di evitare il contatto, non ti preoccupare perché nel mio blog parlo anche di questo!).
Se vuoi scoprire per quanto tempo devi attuare la regola del nessun contatto nella tua situazione clicca qui e fai questo quiz.
La regola del nessun contatto è importante perché non è in sé per sé una strategia, ma è più che altro un punto di partenza: ti darà modo di concentrarti su di te e sulla tua attrattività, per poi constatare una vera e propria trasformazione che ti renderà fiero/a e capace di attirare l’ex e di ricostruire l’attrazione tra voi. La trasformazione è necessaria e il periodo di nessun contatto è fondamentale per riuscirci al meglio. Quando uscirai dal tuo “bozzolo” (dal periodo di nessun contatto), sarai decisamente una bella farfalla!
Quindi, seguire la regola del nessun contatto serve a lavorare su di te, ma anche a far sentire a lui/lei la tua mancanza, nonché la paura di perderti. Pertanto, ti servirà al 100% per tornare insieme all’ex e per attrarlo/a verso di te.
Ovviamente, aspettare 30 giorni senza far nulla… non porterà a nulla. È necessario un piano realistico e ben pensato per ottenere di nuovo la tua bella relazione. Nulla va lasciato al caso. Grazie agli altri articoli di questo blog saprai esattamente cosa fare per ricontattarlo/a e per riconquistarlo/a comportandoti in modo amichevole e spensierato.
Quello che devi capire è che non puoi sottovalutare la regola del nessun contatto e, se ci pensi bene, possiamo comprendere la sua potenza: cosa succederà rivedendovi dopo alcune settimane?
Pensa ad una madre. Lei non può tenere perfettamente sotto controllo la crescita del figlio, in quanto lo vede ogni giorno, ma cosa succede se non lo vede per 30 giorni? Comincerà a notare la differenza. Lo stesso lo farà il tuo ex o la tua ex non vedendoti per un po’ di tempo: noterà la tua trasformazione e ne rimarrà affascinato/a.
Perciò, questo è anche un gioco molto psicologico, che ti porta a ottenere l’effetto che desideri, ovvero a riconquistare l’ex. Quindi non dire che non sarai in contatto con lui/lei. Fallo e basta. Se poi ti dovesse contattare, prova il più possibile a non rispondere, in quanto all’inizio probabilmente non avrai ancora la mentalità giusta. In alternativa, dovrai mantenere le vostre conversazioni molto brevi e mostrarti felice, positivo/a e gentile.
Quando ti troverà così in forma a livello emotivo, comincerà a pensarti e a chiedersi il perché. Se vi siete lasciati da poco, perché sei così felice e non pieno/a di arrabbia o tristezza? Potrebbe essere che tu abbia iniziato una nuova relazione? Queste sono alcune delle domande che appariranno nella testa dell’ex e questo è quello che vuoi… anche perché lo/a porta a tornare da te!
Per quanto riguarda l’aspetto fisico, direi che non c’è molto da dire e per la personalità è alquanto semplice: lavorare su te stesso/a cambierà il tuo stato mentale e il tuo stato d’animo. Di conseguenza, cambieranno e miglioreranno persino i tuoi atteggiamenti e le tue azioni, rendendo più bella e piacevole anche la tua personalità.
È un processo automatico e tutto parte dalla tua mente. Devi iniziare a concentrarti su di te, sulla tua felicità e positività e vedrai che riconquistare l’ex e poi anche tornare con l’ex saranno due operazioni non così tanto difficili come pensavi. Non ti resta che provare!
ciao e complimenti per il sito-blog. Volevo chiederti secondo te cosa significa quando una donna ( 45 anni) ti chiede per la seconda volta una pausa perchè troppo presa dal lavoro e i figli ( 2 piccoli) ( la prima volta era 3 mesi fa poi era tornata lei)? premetto che non mi ha bloccato ne’ su facebook ne’ su whatsapp e spesso mi guarda le stories su facebook (l’altro giorno un like su un mio post). Sembrerebbero cose di poco conto però anche la prima volta ha usato la stessa “tecnica” chiedendo una pausa e poi piano piano ricominciando a guardarmi le stories per poi ritornare in estate dopo 1 mese ( quando i figli però erano in vacanza quindi immagino che c’entri molto questa cosa)…. ho visto anche che si è iscritta alle app di dating ma a questo punto perchè non mi blocca e mi dice la verita’ ? Immagino ( io) che stia vedendo se trova persone migliori di me e tiene una porta aperta La cosa assurda è che se le scrivi lei risponde ( comunque poi ho fatto un no contact dal 22 ottobre.. .Ps tieni conto che oltre ai figli piccoli non è sempre disponibile ( week end alterni) quindi il suo tempo libero è ridotto a differenza del mio. sono disposto anche ad un consulto approfondito se tu puoi intravedere dei margini. Ho comunque intenzione di comprare l’ebook per capire i miei ( o suoi errori). Grazie e complimenti ancora per quello che fai.
Ciao Luca!
La tua ex è una donna con molte responsabilità sulle spalle. Ha due figli piccoli e ciò le porta via già molto del suo tempo. E’ inoltre anche una donna in carriera. Tra voi due ci sono sicuramente delle differenze: tu hai molto più tempo libero rispetto a lei. Ma questo non può essere un motivo di rottura tra voi due. La tua ex ha forse chiesto una pausa perché si sente pressata da te? Sei forse stato troppo insistente? Ricordati che è comunque una mamma ed una donna in carriera, non metterle mai i bastoni tra le ruote! Io credo che la tua ex sia solamente molto indecisa. Prova a capire se la tua ex ha bisogno di tempo da te oppure in generale, è una cosa importante! Hai forse sbagliato qualcosa con lei? Prenditi del tempo, pensaci e poi prova a riconquistare la tua ex indecisa. Non mollare!
In bocca al lupo!
Due giorni fa la mia ex mi ha lasciato dopo 6 anni, per vari motivi che, a detta sua, sono differenze caratteriali, cose di me che non le piacciono, come ad esempio il fatto che si sentiva poco desiderata, che vede sempre problemi nella mia vita e raramente giorni e momenti felici, per di più ha ballato con due persone e si è scambiata anche il contatto.
Ho insistito a dirle di fidarsi di me perchè i problemi di prima sono stati risolti e che avrei voluto viverla a pieno ma ha detto che non si fida più.
Allo stesso modo mentre mi lasciava sembrava la fontana di Trevi e aveva gli occhi gonfi, e per tutto il giorno non l’ho contattata e mi contattava lei con delle scuse.
Non ho risposto subito e continuava a mandarmi messaggi per 4 ore, specificando che era felice per tutto l’amore che le avevo dato e dicendomi che per me ci sarà sempre.
Dopo 4 ore le ho risposto dicendole che ne ero felice anch’io, e che la cosa sarà reciproca. Così in modo cordiale perche comunque le vorrò sempre bene.
Oggi mi ha ricontattato dicendomi che stava passeggiando da sola dopo il lavoro, dicendomi che voleva restituirmi un oggetto ma le ho detto che non mi serviva più e che poteva tenerlo, poi l’ho sentita piangere e siamo rimasti che l’avrei aggiornata sulle condizioni di salute di mia madre. Così ho fatto, e lei non ha visualizzato ancora il messaggio.
Domenica andrà per l’ultima volta a ballare e credo che sarà la volta buona per conoscersi meglio con quel tizio.
Aggiungo che prima di mollarci mi era saltata addosso e il suo desiderio di me è sempre stato molto forte.
Consigli? (ho gia provato per 7 ore intere a dirle di fidarsi di me e di provarci quindi credo che continuare a proporle qualcosa sia sbagliato)
Ciao Nicola!
Di sicuro la tua ex è ancora innamorata persa di te! E’ arrivata al punto di voler chiudere la vostra relazione forse perché voleva far in modo di farti capire che le cose tra di voi non stavano andando bene in questo ultimo periodo. La tua ex non si sentiva più desiderata. Ti vedeva sempre giù di morale e mai contento della vita. Spesso quando una relazione va avanti da molti anni, si finisce nella monotonia e nella noia. Si dimentica di dare il giusto valore alla persona che si ha accanto. Ecco, è esattamente questo ciò che è mancato alla tua ex. La sua decisione è stata dunque presa per dare una scossa al vostro rapporto e soprattutto a te! Vuole che tu faccia in modo di recuperare il vostro rapporto. Lascia stare le persone che le girano attorno, lei è innamorata persa di te! Dunque, rimboccati le maniche e passa all’azione! La tua ex è solamente molto delusa e tu dovrai fare in modo di dimostrarle che hai capito dove hai sbagliato e che vuoi agire. Devi perciò riconquistare la tua ex delusa: non con le parole ma con i fatti! Non mollare!
In bocca al lupo!