Sembra assurdo, ma è così. Una tecnica molto comune per riconquistare l’ex è l’utilizzo del principio del nessun contatto.
È un dato di fatto. Funziona e possiamo trovare centinaia di coppie che ce l’hanno fatta, semplicemente smettendo di sentirsi per un po’. Ma perché dovresti proprio interrompere i contatti con l’ex? C’è un reale motivo per il quale dovresti farlo? Sì, ovviamente c’è.
So cosa stai pensando.
Hai paura che se smettete di sentirvi, lui/lei potrebbe dimenticarsi di te e passare ad una nuova relazione. Ma pensi davvero che sia una scelta sana per te continuare a parlarvi? Devi sapere che, in primo luogo, se ami il tuo o la tua ex non puoi tartassarlo/a per tornare insieme a te, ma non puoi neanche fare finta che non sia successo nulla e continuare a parlarci come se niente fosse.
ATTENZIONE: Prima di cominciare a utilizzare il principio del nessun contatto per riconquistare l’ex è indispensabile scoprire le proprie probabilità di riconquista. Se dopo aver effettuato il test le tue probabilità sono maggiori del 64% allora potrai utilizzare questo principio durante la tua riconquista.
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Dal momento della rottura, continuare a parlarsi potrebbe voler dire due cose: opprimere l’altra persona e/o non risolvere i problemi che vi hanno portato a lasciarvi. Questo potrebbe portare l’ex a non sopportarti più oppure a tornare con te per poi ricommettere gli stessi errori e lasciarvi di nuovo dopo poco tempo…
Il Principio del Nessun Contatto o Regola del Nessun Contatto: cos’è?
La regola del nessun contatto è uno step indispensabile per una persona che ha capito di vivere in un rapporto nocivo. In pratica si deve chiudere definitivamente una relazione tossica e non avere più alcun contatto con l’ex partner.
Al fine di applicare in maniera corretta questo principio è necessario attuare una serie di passaggi:
- Non dovrai inviare messaggi attraverso qualsiasi mezzo (whatsapp, Facebook, Instagram, Email, ecc…)
- Non dovrai incontrarlo;
- Non trovare scuse per restituire oggetti di vecchia data;
- Rendersi invisibile su qualsiasi chat;
- Nessun contatto con amici in comune;
- Nessun messaggio di stato o commento su Facebook che riguardi l’ex o la vostra relazione passata;
- Rifiutare sempre qualsiasi richiesta di incontro;
- Non rispondere a telefonate provenienti da numeri privati o sconosciuti;
- Riporre o buttare regali, lettere, foto che possano riattivare la tentazione di contattarlo;
Insomma, si chiama principio del nessun contatto perché devi veramente smettere di contattarlo (sia in modo diretto, sia in modo indiretto).
N.B. Non in tutte le relazioni è possibile applicare questa tecnica, per questo ho creato un piccolo questionario che ti farà capire subito se nel tuo caso è possibili utilizzare questo principio o meno. E’ un passaggio indispensabili che ti servirà per applicare correttamente l’intera strategia.
Quando Non Attuare il Periodo di Nessun Contatto
Se hai già iniziato il periodo di nessun contatto ma ti trovi in una di queste situazioni:
- Se lavorate assieme o siete colleghi di università;
- Se siete separati in casa;
- Se avete figli in comune;
- Se il tuo ex frequenta un altra persona;
Non puoi ASSOLUTAMENTE utilizzare la regola del nessun contatto ma bensì devi attuare diverse tecniche, ne parlo in maniera approfondita all’interno del mio manuale Direzione Ritorno.
Alle volte a causa di altri piccoli dettagli (per esempio: se l’ex è testardo oppure c’è mancanza di fiducia all’interno del vostro rapporto) può essere che questa tecnica non faccia al caso tuo. Per questo ti consiglio di utilizza questo quiz gratuito per scoprirlo.
Principio del Nessun Contatto: Linee Guida per Utilizzarlo Correttamente
Interrompere i contatti con l’ex farà sì che entrambi abbiate il tempo necessario per rimettere le cose a posto. Tra voi e dentro ognuno di voi.
Devi prenderti un periodo di pausa per scavare più in profondità dentro di te e capire se vale la pena salvare questa relazione. Il periodo del nessun contatto ti dà proprio il tempo di cui entrambi avete bisogno per fare qualche riflessione sul rapporto che c’è stato tra voi. Se vi continuaste a sentirvi, non avreste modo di fare questa cosa così importante.
Per guardarti dentro, fatti queste domande:
- Ogni volta che eravate insieme, ti sei sentito/a bene con te stesso/a e sicuro/a di te? Se l’altra persona ti ha fatto sentire felice e fiducioso/a, allora significa che potrebbe valer la pena di tornare insieme. Se non è così, allora dovresti pensarci bene!
- Odi svegliarti da solo/a la mattina? Hai paura di non trovare più nessuno che voglia stare con te? Vedi le altre coppie felici e vorresti avere la loro fortuna? Se è così, è possibile che tu sia solo dipendente dall’amore… Ami avere una relazione, ma forse non la persona con cui stavi…
- È vero che non puoi fare a meno di pensare al/alla tuo/a ex? Stai completamente ignorando la tua carriera, la tua salute e il tuo sonno per lei/lui? Vorresti solo strisciare verso il letto e affogare nell’autocommiserazione? Se hai risposto sì, è normale. Ma devi prenderti il tempo per capire se questo è amore o è semplicemente un attaccamento all’abitudine.
Interrompere i contatti con l’ex ti aiuterà a capire tutto questo, ma anche a prepararti per riprenderti la tua vita: non si conquista un/una ex con l’autocommiserazione, la tristezza e la disperazione. Ahimè, ci vuole proprio il contrario! E questo è decisamente un altro dei motivi per cui il principio del nessun contatto funziona quando si desidera tornare con l’ex…
Per quanto tempo devo applicare il principio del nessun contatto? Il non contatto quanto deve durare?
Non possiamo stabilire con precisione quanto debba durare il No Contact perché dipende da diversi fattori. In una relazione dove ci sono stati degli abusi deve durare per sempre, negli altri casi dipende dalla persona indicativamente dai 14 giorni ai 2 mesi.
La domanda “Quanto tempo deve durare il nessun contatto? oppure Quanto tempo devo resistere prima di poterlo nuovamente rivedere?” presuppone una lettura errata di questa regola, se decidi di intraprendere questa strategia devi essere consapevole di chiudere definitivamente qualsiasi comunicazione con l’ex.
N.B. Come detto in precedenza, tramite questo questionario potrai capire se questa regola va bene per la tua situazione.
Clicca qui per effettuare il questionario
Il tempo del nessun contatto è indispensabile per riprenderti (e non solo a te)
Chiunque sta attraversando una rottura non è in uno stato mentale stabile e questo vale anche per l’altra persona.
Questo periodo di nessun contatto non consente di certo di cancellare tutto dalla mente, ma aiuta entrambi a rimettersi in piedi, a ripristinare la fiducia in se stessi, a mettere da parte la rabbia e a pensare più lucidamente… ovvero tutte cose molto utili per rimettere a posto una relazione iniziando con il piede giusto, non credi?
È vero che una persona che ha appena perso l’amore della propria vita (sia che lo sia o che si tratti di un’illusione) si sente disperata, bisognosa e miserabile.
Non c’è niente di sbagliato in questo. È naturale che tutti agiscano in questo modo.
Tuttavia, come ho spiegato più volte nei miei articoli in cui parlo di riconquistare l’ex, è estremamente poco attraente per la persona che amiamo vedere che ci comportiamo come individui bisognosi e disperati. Questo vale sia per le donne che per gli uomini.
Non vuoi di certo opprimere o far pena al/alla partner… Vuoi che lui/lei si senta nuovamente attratto/a e che senta di nuovo quella forte voglia di riprendere il rapporto con te… Non è vero? Perciò, se non vuoi essere respinto/a o perdere l’altra persona per sempre, è naturale che dovresti prenderti un po’ di tempo per recuperare vitalità, sicurezza e per rimetterti in piedi.
So che è più facile dirlo che farlo, ma se ti senti disperato/a e miserabile dentro, lo mostrerai sicuramente anche all’esterno. Quindi, interrompere i contatti con l’ex può darti modo di utilizzare questo periodo per lavorare su di te e per diventare una persona sicura e felice… e nuovamente in grado di attrarre la persona che tanto desideri.
Se hai cercato di chiamarlo/a o di contattarla con messaggi pieni di suppliche, proteste, rabbia o con qualunque altra scusa, è probabile che lui/lei si stia già allontanando ancor più da te… Non gli/le hai dato neanche il tempo di riflettere, di sbollire e di capire cosa è realmente successo!! Così come tu hai bisogno di tempo per pensare e per tornare una persona attraente (e non disperata e bisognosa!), anche lui/lei ha questa necessità.
Pertanto, ancora non è troppo tardi per iniziare a seguire questa regola d’oro.
Interrompi i contatti con l’ex immediatamente!
Fin da subito, quando smetterai di chiamare o inviare messaggi all’ex, porterai l’altra persona a cominciare a chiedersi perché e anche a pensare a te. È psicologicamente provato: più ti allontanerai, più si risveglierà nell’ex la voglia di riavvicinarsi a te. Comincerà a pensarti. È normale!
Non ti sembra di avere ancora abbastanza motivi per interrompere i contatti con l’ex?
Beh, se ancora hai dei dubbi, sappi che sempre psicologicamente parlando, quando si mostra ad una persona di voler disperatamente tornarci insieme, questo provoca una grande spinta al suo ego. Perciò, non solo si sentirà infastidita dall’insistenza, ma si sentirà ancora più motivata a rimanere sui suoi passi, ovvero a non tornare con un/una partner insistente e disperato/a.
È questo che vuoi?
Non credo proprio! Se smetti di contattare il/la tuo/a ex, aumenteranno però le probabilità che sia lui/lei a ricontattarti al più presto. Naturalmente, tu non dovrai rispondere e portare avanti il periodo del nessun contatto per qualche settimana: questo farà rendere conto all’altra persona di quanto sente la tua mancanza e di quanto desidera tornare insieme a te.
In più, prendervi una vera pausa aiuterà entrambi a riflettere sui problemi e sugli errori, e a capire cosa fare per rimettere tutto a posto, per risolvere le cose lasciate in sospeso e per non sbagliare di nuovo nello stesso modo.
Lettura consigliata: Come far tornare un ex senza sembrare disperati
In pratica, direi che se sei davvero intenzionato/a a rimettere le cose a posto, interrompere i contatti con l’ex è una grande soluzione.
Adesso ti ho convinto/a? Spero di sì.
Ad ogni modo, per quanto sia difficile e/o se hai ancora dei dubbi, che ne dici di mettere “alla prova” la regola del nessun contatto? I risultati ti faranno ammettere che si tratta di una tecnica infallibile e molto utile sotto diversi punti di vista!
Importante: dopo aver applicato la regola del nessun contatto devi proseguire nella strategia di riconquista, qui puoi trovare una mappa che ti aiuterà a riconquistare l’ex.
Keem
La mia relazione è complicata. Ho conosciuto lui il mese di ottobre dell’anno scorso su una chat d’incontri. Lui è di Rimini e io in Sicilia. Quando ero a Milano per cercare lavoro il mese di novembre, lui mi invitò di andare a conoscerlo a Rimini e così fu. Il primo incontro alla stazione del treno era magica. Poi mi ha portato a casa sia dove vive con sua mamma perché lui è separato con due bambine adolescente. Io ero rimasta per due giorni e mezzo li. Il 23 di dicembre mi invitò di nuovo ed ero rimasta fino il 5 gennaio fin qui per ora tutto bene eravamo felici. prima frequentava in 4 anni una thailandese ma veramente innamorato perché quando l’ho conosciuto all’inizio parlava sempre di lei. La thailandese l’ha lasciata non so il vero motivo e lei è tornata in Thailandia quindi quando si era messo con me era già lasciato quasi un anno con lei. Stavamo molto bene insieme che non nominava neanche più a lei. Il mese di febbraio di quest’anno ho avuto un’offerta di lavoro a San Marino allora lo accettai e lui era contento perché siamo quasi più vicini. Prima di andare a San Marino ero rimasta una settimana da lui anche questa volta eravamo contenti e affezionati. Una mattina lui mi diceva che sua ex ha mandato un messaggio su Line e hanno fatto anche la videochiamata e io non avevo dato troppo conto perché ero fiduciosa se non che si erano continuati a scambiare messaggi e videochiamata. Il giorno che mi aveva accompagnato a San Marino sembrava tutto apposto. Quando era venuto a trovarmi passato una settimana mi ha detto che lui è ancora innamorato di lei e che lui stava bene con me e voleva tenerci tutte due in caso andasse male con lei. Ho detto che rimane con lei non so cosa me ne faccio di lui. Lui non mi ha cercato per 3 settimane. Ho chiamato a lui di venirmi a prendere il mese di marzo perché era l’inizio di Covid19. Dove lavoravo ha chiuso e non sapevo dove andare anche perché le mie robe ha lui in casa. Lui era venuto a prendermi e purtroppo ero rimasta a casa sua per due mesi e una settimana per la situazione di Covid 19 che non si poteva uscire più anche per in Sicilia. Tutto questo tempo insieme abbiamo passati più o meno bene e abbiamo tutti due i modi di conoscerci bene. Purtroppo la thailandese è autoritaria. Lui non ha mal voluto farla sapere che sono rimasta da lui. Lui comunque all’inizio mi diceva che tra noi c’era solo attrazione fisica ma passando piu tempo sapevo che provava qualcosa per me è mi diceva che se lei non si era fatta viva mi avrebbe chiesto di convivere con lui già questa estate. La cosa che mi faceva arrabbiare comunque che lui è egoista e mi faceva male perchè facevano la videochiamata e mi faceva uscire dalla stanza. Il morale della favola che lei tornerà in Italia da lui appena finisce il covid 19 e si sposano. Prima che ero tornata in Sicilia mi ha detto che era confuso e mi vuole bene e che sono una persona speciale. Ora che sono in Sicilia i primi due giorni abbiamo scambiato dei messaggi dove dice che aldilà della situazione è al mio completo disposizione e io risposi che non c’era tempo ne spazio per me . Lui mi disse che tutto si può, volere è potere poi lui voleva la videochiamata ma ho rifiutato. Lui si era offeso e non mi ha parlato per tre giorni e in quarto giorno mi ha mandato il messaggio dove voleva sapere come sto e che sono una persona speciale e sua mamma ha detto a lui che l’ho chiamata a lei per salutarla. Adesso non ho risposto ancora il suo messaggio, è passato tre giorni. Però sempre messa con lei. Poi anche oggi ho ricevuto un altro messaggio anteprima ma solo immagini penso del pagamento della spedizione dei pacchi miei. Non ho aperto ancora la chat di lui. Faccio bene? Cosa dovrei fare? Continuo a non scrivergli per altri 4 giorni? A me piace davvero lui e una volta mi disse anche che se ci siamo conosciuti 10 anni prima si sarebbe presa cura di me. Sono confusa. Un consiglio?Grazie .
Elisa
Ciao Keem!
Il tuo ex fidanzato non è per niente deciso sulla situazione. Io credo che lui sia ancora innamorato della sua ex. All’inizio sicuramente era molto preso da te. Vi siete trovati molto bene insieme ed andava tutto per il verso giusto. Il problema è che lui nella sua testa ha ancora la sua ex. Sta solamente aspettando che lei rientri in Italia per sposarsela e per stare insieme a lei (te lo ha anche ammesso). Non credo che per te provi ancora amore. Sicuramente c’è un legame tra di voi, ma niente di più. Lui con la testa è proiettato verso la sua ex. Non è neanche bello quando vivevate insieme e lui ti faceva uscire dalla stanza per fare la videochiamata con lei.
Io ti consiglierei di pensare bene alla situazione. Vuoi veramente essere la seconda scelta? Lui ti vuole tenere nel caso in cui non andasse bene con la sua ex. Ma tu vuoi veramente essere trattata così? Devi superare la fine di questo amore e pensare al tuo bene. Non puoi stare male per amore ma devi ritornare a vivere. Pensa al tuo futuro e lasciati alle spalle questa persona che non ti merita assolutamente.
Buona fortuna!
Fabiana
Ciao,
Io ho la seguente situazione.
Mi sono frequentata con un ragazzo per sei mesi, e’ stato amore a prima vista er entrambi.
Ci siamo coinvolti moltissimo poi un giorno circa luglio dell anno scorso mi lascia senza grandi spiegazioni.
Io chiudo i rapporti e lui dopo poco mi manda una lettera dove diceva quanto ancora pensasse e parlasse di me, quanto avesse valutato il nostro tempo assieme, ma che ancora non era pronto. Devo confessare che non mi avesse provocato troppo dolore questa rottura, io vivo all’estero e a volte le differenze culturali non aiutano, lui e’ piu’ giovane ho compreso che fosse molto confuso o spaventato.
Io lascio andare e a novembre per il mio compleanno ci risentiamo, io molto serena e leggera e usciamo a cena assieme. Una serata meravigliosa. lui mi scrive dopo poco tempo dicendomi che prova sentimenti contrastanti non sa cosa seguire e mi chide cosa ne pensassi io.
Io gli rispondo nello stesso modo all’incirca perche’ nel frattenpo la mia attenzione si era spostatat anche se altre persone cosi’ concordiamo che il tempo ci portera’ le risposte.
Da li’ non smettiamo mai di sentirci. Quasi ogni settimana, lui vuole sapere tutto di me e alcune volte c’e’ molto flirt, condivide ricordi su di noi e pensieri. Io lo assecondo con leggerezza.
Riusciamo a vederci a gennaio per un’aperitivo bellissimo dove la nostra complicita’ e’ sempre accentuata, nel salutarci ci abbracciamo e di riflesso lui si avvicina per un bacio al quale poi entrambi ci allontaniamo subito.
Dopo una settimana si scusa e io un po’ risentita lo taglio proponendogli addirittura un’amicizia alla quale lui concorda dicendomi : mi piaci per la persona che sei e ti voglio nella mia vita e come amica potrebbe esser una possibilita’ ma ci vorra’ del tempo.”
Nel mentre i contatti sono sempre frequenti da entrambe le parti con la stessa intensita’, ci invitiamo reciprocamente a cena ma non riusciamo mai ad organizzare.
Da meta’ marzo i suoi contatti cambiano, sono sempre frequenti ma non mostrano iniziativa all’incontro.
Non ci faccio molto caso se non quando ad aprile lo invito svariate volte e lui non si rende mai disponibile e nemmeno cerca di riorganizzare ma in ogni caso i contatti e la condivisione di pensieri e attivita’ non manca.
Una settimana fa mi manda un messaggio in cui mi dice: ho incontrato qualcuno, volevo dirtelo di persona anche se non capisco il perche’ e non capisco nemmeno perche’ ne senta l urgenza di dirtelo ora.
Per me e’ totalmente una sorpresa anche se mi ero accorta del suo cambiamento.
Lo invito per parlargli gli espongo il fatto che io credevo stessimo andando nella stessa direzione, insomma capire cosa potesse esserci tra di noi e lui mi parla di fraintendimenti. Allora gli chiedo spiegazioni riguardo il bacio involontario e mi dice che per lui sempre ci sara’ dell’attrazione perche’ siamo stati assieme allora gli domando cosa sono io per lui e non riesce a rispondermi, gli chiedo come mi vuole nella sua vita e non riesce a ripondermi.
Mi dice che vuole sapere di me e non avendo amici in comune non ha altro modo, ma, mi pare strano data l assiduita’.
Mi dice che questa ragazza la conosce da 7 anni, ci sono stati vari incontri nell arco del tempo ma e’ potuta continuare per varie ragioni.
C’e’ stato qualcosa a gennaio tra di loro ma lei era fidanzata, poi lei ha avuto dei dubbi sulla sua relazione e da meta’ marzo hanno ripreso a sentirsi.
La mia reazione e’ stata di chiudere fermamente e di non avere alcun contatto e mi accorgo e’ che per lui molto inaspettata. Se ne va dicendomi che gli manchero’, vuole abbracciarmi ma non concordo e sulla strada guarda alla mia finestra.
Io ora non capisco nulla di quello che sia successo. Mi sento ferita dal fatto di esser stata trattata come una sciocca perche’ sono certa di non aver frainteso in quanto i contatti che abbiamo avuto erano molto espliciti ma allo stesso tempo lui lo nega e non io non capisco anche che cosa voglia da me. Non c’era nulla tra di noi secondo lui, ma sente l urgenza di comunicarmi di questa ragazza e allo stesso tempo ho avuto l impressione che avrebbe continuato ad avere contatti con me.
Inoltre sono certa che in questo tempo fosse capitato lui non rispondesse subito ai mei mesaggi o telefonate perche’ probabilmente con lei ma si premuniva il prima possibile a raccontarmi qualcosa o a giustificarsi del ritardo e si interessava alla mia di vita.
Spero tu possa aiutarmi a far chiarezza.
Elisa
Ciao Fabiana!
Io penso che dopo la vostra rottura è rimasto un bel rapporto tra di voi. Lui provava dei sentimenti per te e tu lo stesso per lui. Avete provato a staccarvi l’uno dall’altra, ma non ci siete riusciti. Avete organizzato delle uscite, degli incontri dove eravate molto affiatati ed in perfetta sintonia. Non riuscirei a definire esattamente che tipo di rapporto avevate. Sono però sicura che c’era un legame profondo e sincero da parte di entrambi. Lui avrebbe voluto riprovarci con te ma era bloccato da molto insicurezze. Gli mancavi ma non voleva fare quel passo in più. Aveva la necessità di sentirti, di sapere come stavi, di raccontarti le sue cose e di sapere le tue di cose. Poi però arriva una nuova ragazza e lui cambia improvvisamente. Diventa più distaccato e sente la necessità di confessartelo. Io credo che lui abbia voluto dirtelo perché tra di voi vi raccontavate tutto. Probabilmente come hai detto tu non c’era più nulla tra di voi, ma lui aveva l’esigenza di dirtelo.
Il mio consiglio è di superare la separazione e provare ad uscire con altre persone. Non fermarti a questa relazione che ormai è finita. C’è un legame tra di voi ma non riuscite ad andare oltre. Perciò io credo che sia meglio superare questa rottura. Dovete riprendere in mano le vostre vite e trovare la forza di separarvi. Lui ha già conosciuto un’altra donna, perché non provi anche tu a conoscere nuove persone? Se resti ferma sempre sullo stesso punto starai solamente male per amore. Non devi soffrire più e ritornare a vivere. Concentrati su te stessa.
Buona fortuna!
Francesco
Salve a tutti , ho bisogno di un parere e di un consiglio , e racconterò brevemente la mia storia .
2 e mesi e mezzo fa sono stato lasciato da una ragazza con la quale mi frequentavo da 1 mese , ma con la quale c’era una forte amicizia di fondo da un anno e mezzo .
Mi ha lasciato dicendomi che non eravamo fatti per stare insieme e che non eravamo le persone giuste L’ uno per l altra . Io per un mese dopo la rottura ho provato di tutto per riconquistarla ma senza nessun effetto , infatti le stavo addosso e commettendo tutti gli errori possibili . Dopo un mese decido di sparire da lei , dai social e da tutto il resto e lei dopo 15 giorni mi ricontatta chiedendomi che fine avessi fatto e cose del genere . Da lì per 20 giorni la riscrivo ogni tanto chiedendogli come sta e cercando di utilizzare le conversazioni in modo piacevole , poi sono crollato nuovamente quando io gli ho chiesto delle cose e lei mi dice che non le sono mancato che la nostra storia è finita da tempo e che al massimo potevamo essere amici . A quel punto
Io sono di nuovo scoppiato , l’ho trattata male , gli ho chiuso il telefono in faccia e lei mi ha detto che non mi vuole più rivedere , che non vuole più avere nessun contatto con me , e che non mi blocca solo perché non è immatura . Ora vi chiedo
Se ho ancora qualche possibilità e sul come mi
Dovrei comportare
Elisa
Ciao Francesco!
La tua ex fidanzata è rimasta molto delusa dal suo atteggiamento. In un momento comprensibile di rabbia e di sfogo, l’hai trattata male e non ha sopportato questa situazione. La vostra è una storia fresca. Vi conoscete da un anno ma da poco avete iniziato una relazione. Lei pensa che non siete compatibili e che non vuole tornare insieme a te. Io ti consiglierei di riconquistare la tua ex delusa scusandoti di come l’hai trattata al telefono e facendole capire che per te era un momento difficile e che ti sei sfogato. Se veramente sei innamorato di lei, non lasciarla andare! Prova a riconquistarla lentamente. Non partire subito con il parlare dei sentimenti altrimenti si spaventerà di nuovo! Stalle vicino, falle capire la tua voglia di stare con lei e non mollare!
Buona fortuna!
Edo
Ciao la mia ragazza mi ha lasciato durante la quarantena per via di questo virus dicendo che non le davo attenzioni e le sue attenzioni si riferiscono al fatto che non publico mai qualcosa con lei e qualcosa di carino e che non gli metto i like alle foto ma il fatto è che lei ogni 2 giorni trova un pretesto per litigare ora mi ha detto che non vuole stare più con me ne sentirmi e ne vedermi non mi guarda nemmeno le storie imstagram io gli ho scritto per due giorni e lei sempre fredda gli ho fatto anche il regalo e gli ho detto che quando uscivamo dalla quarantena glie lo davo e lei ha detto che non gli importa nulla del regalo e poi ha detto anzi si ci vediamo me lo dai e poi non ti voglio piu vedere e non vuole che gli scrivo adesso mancano 8 giorni e si puo riuscire e non so se farmi sentire quando usciremo dalla quarantena o non farmi piu sentire e vedere pare che non gli importa piu niente di me e fino a 3 giorni fa era tutta carina di ceva che non voleva mai lasciarmi e mi amava ora io sto male e non so che fare e se lei ha intenzione di rimettersi con me ma pare proprio che vuole chiudere tutti i contatti
Elisa
Ciao Edo!
Questo periodo di distanza ha scaturito in lei dei dubbi e delle mancanze di attenzioni da parte tua. Lei è molto focalizzata sui social. Io non credo che l’amore per una persona lo si dimostri sui social pubblicando foto insieme, mettendo like etc. L’amore per la propria compagna lo si dimostra in tutt’altro modo. Conta se viene trattata bene e se le si danno le giuste attenzioni. Tutto il resto sono solamente dei motivi futili senza senso. Lei è una persona a cui piace far vedere la propria vita agli altri, è una persona eccentrica. Io ti consiglierei di riconquistare la tua ex facendole capire che tu non sei una persona così social e che per te non conta nulla mettere dei like o pubblicare delle foto insieme. Per te conta semplicemente stare bene insieme a lei. Dalle le giuste attenzioni appena vi incontrerete e falle capire che la vita vera è al di fuori dei social! Io penso che sia veramente innamorata di te ma è una persona molto esigente che pretende delle attenzioni in più. Tu dalle queste attenzioni che cerca e vedrai che supererete questo periodo!
Buona fortuna!
Andrea
Dimenticavo che io e lei siamo stati fidanzati per ben 7 anni 😔😔e mi manca da morire ,e pensare che tutto quello che abbiamo passato insieme possa finire per dei stupiti errori mi sembra esagerata la cosa ,prima ero disperato ,nei primi mesi ora sto meglio di prima ,ma con questa quarantena il fatto che non ci parliamo mi manca da morire e vorrei fare di tutto per riconquistarla 😔😔 credetemi
Ora io credo che sei lei non mi parla perché e delusa e ferita ,ma vorrei che lei capisse come mi sento io dentro e che sto soffrendo anche se non lo faccio sapere ma ripeto mi manca da morire e l’amo più della mia vita e tutto per me 😔😔 e non perdo mai la speranza di averla tra le mie braccia ,
Elisa
Ciao Andrea!
Come ho già detto, ti fa onore il fatto che tu abbia compreso i tuoi sbagli. Sei veramente molto innamorato di lei, allora non lasciartela scappare! Dalle le dimostrazioni di cui ha bisogno, falle capire che insieme potreste superare qualsiasi cosa. La vostra è una relazione importante di sette anni che non può essere rovinata da alcune incomprensioni. I primi mesi sono quelli più duri per una separazione. Ora sta meglio rispetto a prima ma senti comunque la sua mancanza. Anche se è passato del tempo, devi riconquistare la tua ex dopo mesi! Non mollare!
In bocca al lupo!
Andrea
Ciao io e la mia ragazza ci siamo lasciati 3 mesi fa e prima ero molto disperato sul fatto che mi ha lasciato per degli errori superficiali ,e lei mi ha detto che non si fida più ,io so che ho sbagliato e sono pendito dei miei errori e sono troppi innamorato di lei e tutto per me e avevo anche intenzione di sposarla ,ora lei non mi parla mi ha fatto gli auguri di Pasqua e basta ,ho deciso di fare la regola del no contact ,e già e da un bel po’ che non ci parliamo e vorrei capire per quando tempo devo fare questo non contact e come mi devo comportare??
Elisa
Ciao Andrea!
Gli errori ci possono stare in una relazione. L’importante è che tu abbia capito di aver sbagliato e che sia pentito. Se veramente sei innamorato di lei e vorresti addirittura sposarla, allora a che serve fare il no contact? In questo caso lei si sente delusa da te. Hai fatto degli errori ed è arrivata alla conclusione di non fidarsi più di te. Io ti consiglierei, invece di adottare la tecnica del no contact, di provare a riconquistare la tua ex delusa. Falle capire che ti sei pentito degli errori che hai commesso e che il vostro amore è più forte di tutto. Proponile di sposarti, in modo tale da darle una vera e propria dimostrazione del vostro amore e vedrai che riuscirà a perdonarti per tutti gli errori. Lei sta cercando solamente delle dimostrazioni da parte tua, e tu facendo così, non le stai dando delle dimostrazioni. Finisci per perderla adottando la tecnica del no contact. Non lasciartela scappare!
Buona fortuna!
Alessia
Ah ovviamente ci siamo sempre visti durante questo anno e mezzo e ci siamo anche presentati alle famiglie!
e un’altra cosa.. in tutti questi giorni che ho insistito mi ha sempre detto che voleva stare solo e che dovevo rispettare la sua scelta.. ecco perche’ adesso mi sono decisa a non contattarlo piu’, anche perche’ non mi rispondeva piu’ ormai dopo l’ultima sparata di gelosia che gli ho fatto perche’ e’ sempre online e va a dormire tardissimo… aiutatemi ho paura che ci sia un’altra e non so se faccio bene a spezzare i contatti..
Elisa
Ciao Alessia!
Come ho già detto lui non ha bisogno in questo momento di un’altra donna. Stai tranquilla e lasciagli solamente un po’ di tempo. Vedrai che la situazione si risolverà e tornerà da te. Prova a non fargli delle scenate di gelosia in questo momento di no contact, altrimenti lo porterai ad avere ancora più confusione e questa situazione non si risolverà molto presto. Toccherà poi a te dargli le rassicurazioni di cui lui hai bisogno in questo momento. Dovrai riconquistare il tuo uomo facendogli capire che potreste ritrovare insieme un equilibrio. Non mollare!
Buona fortuna!
Alessia
Ciao,
io e il mio ex ci siamo lasciati da 3 settimane circa… abbiamo avuto una bellissima storia di un anno e mezzo a distanza ma era davvero una storia seria da parte di entrambi e l’ha dimostrato con i fatti, tant’e’ che parlavamo di convivenza e matrimonio.
Ci siamo lasciati gia’ 2 volte a causa della mia troppa gelosia inopportuna d’altronde, ma nonostante tutto, mi ha sempre dato una possibilita’. Io pero’ ci sono ricascata per la terza volta e questa mi sembra definitiva… Inizialmente dopo che mi ha lasciata ha tolto tutto tranne qualche foto su facebook, ogni tanto mi scriveva con una scusa, o rispondeva alle mie chiamate anche se pero’ duravano pochissimo e appena prendevo l’argomento attaccava. Inizialmente non voleva che ci vedessimo e non voleva neanche darmi una possibilita’. Poi pero’ ha incominciato a dire che ci avrebbe pensato su e che forse ci saremmo visti pero’ per il momento voleva stare da solo. Io pero’ purtoppo ho sbagliato perche’ ho continuato a tartassarlo di messaggi sia dove parlavo di noi e del fatto che volevo una possibilita’ ma sopratutto gli rompevo ancora le scatole per quanto riguarda la gelosia perche’ vedevo che c’era una ragazza che ci provava sui social e lui idem. Questa cosa pero’ l’ha pazientato ulteriormente e dopo vari giorni ha smesso di rispondermi. Ora io ho applcato la regola del nessun contatto pero’ non sono sparita all’improvviso ma gli ho lasciato un messaggio dove gli dicevo che gli avrei lasciato tempo sperando che la cosa si risolvesse. Ho fatto bene cosi’? Se davvero si stesse sentendo con un’altra, la regola del non contatto andrebbe bene o peggiorerebbe le cose? e sopratutto, per quanto tempo non devo scrivergli? Aiutatemi!! e grazie in anticipo per la risposta!
Elisa
Ciao Alessia!
Non credo che il tuo ex abbia un’altra donna. Lui ti ha solamente chiesto del tempo per pensare e per capire bene cosa vuole. Tu purtroppo non hai rispettato la sua decisione e questa tua insistenza lo ha portato ad essere ancora più confuso ed arrabbiato con te. Io ti consiglierei di lasciargli del tempo e di non scrivergli continuamente. Se hai difficoltà a staccarti del tutto e a non riuscire ad adottare del tutto la tecnica del no contact, puoi scrivergli ma non essere troppo pressante. Lasciagli capire ciò che vuole capire. Anche la questione della gelosia per lui è un grande problema. Io ti consiglierei di stare più serena in questo periodo di no contact. Sono sicura che lui adesso non abbia di certo bisogno di un’altra donna. Ha solamente bisogno di tempo. Lasciagli questo tempo che ti ha richiesto e poi devi riconquistare il tuo uomo che hai ferito. Fagli capire che sei pentita di come ti sei comportata e che per lui sei disposta a cambiare.
In bocca al lupo!
mattia
salve, mi sono lasciato con la mia ex con cui avevo una storia di 5 anni all’incirca un mese fa.. ho commesso degli errori, cercando di farle cambiare idea per diversi giorni..compiendo anche gesti “plateali”.. lei continua a dirmi che sta bene cosi, che comunque le manco ma non vuole tornare con me perchè “dice lei” di non amarmi più e che l’ha capito nelle prime 2 settimane dopo la rottura non vedendomi…ho anche chiesto se è sicura che nemmeno in futuro le nostre strade possano incontrarsi nuovamente , ma le mi ha risposto “si ne sono certa”..non ha nessun altro al momento e ne ho la certezza, mi ha accusato di averla manipolata e e cambiata la persona che è, quando non è vero a mio avviso e neanche nell’opinione di altre persone vicino a noi..nelle ultime 2 settimane, ho provato a non cercarla, si l’ho fatto solo un paio di volte, perchè lei vedo proprio che non mi cerca in nessun modo, solamente ieri mi ha scritto perchè una persona cara a me è stata ricoverata in ospedale e di conseguenza le ho risposto..da oggi ho deciso di applicare il no contact , se cioè è l’unica possibilità che posso avere per avere delle speranze che lei ritorni.. però se la mia ex mi contattasse per scrivermi delle condoglianze riguardo una persona a me cara.. dovrei ignorare anche quello oppure a quello potrei rispondere?o se mi chiedesse che vuole una cosa che ho io in mio possesso?
ha qualche consiglio su come comportarmi in generale Elisa? Grazie
Elisa
Ciao Mattia!
La tua ex al momento è molto indecisa. In più occasioni ti ha ripetuto che non vuole tornare insieme a te e che sta bene così ma credo che lo dica solamente per non farti capire che ci tiene ancora a te. E’ arrivata a dirti queste cose perché in più occasioni si è sentita manipolata ed ora sta indossando una corazza. Se ti ha lasciato e non ti cerca è perché sta prendendo del tempo per capire bene cosa vuole. Io penso che tu abbia fatto bene ad adottare la tecnica del no contact così non ti mostri a lei “disperato”. Le fai capire che la rispetti e che le stai dando del tempo per capire. Se in questo periodo di nessun contatto la tua ex ti chiama, saprai bene solamente tu come comportarti. Se è lei a cercarti e vuoi sentirla, perché non le dovresti rispondere? Fai quello che ti senti, sempre. Lasciale del tempo ma poi devi riconquistare la tua ex indecisa. Falle capire che tu invece sei molto deciso sul vostro futuro e che sai benissimo cosa vuoi. Devi riconquistare la tua ex, si, ma senza sembrare disperato!
Buona fortuna!
Rossana
Ciao sono Rossana! Il mio ex mi ha lasciato 10 giorni fa dicendomi che non era più sicuro dei suoi sentimenti nei miei riguardi e che era da qualche settimana che svegliandosi accanto a me (non convivevamo ma a volte capitava di fermarmi a dormire da lui) non aveva più le stesse sensazioni che aveva prima. Da quel giorno l’ho chiamato solo il giorno dopo per chiedergli ulteriori spiegazioni dal momento che la nostra relazione non ha avuto un declino o dei segnali che qualcosa andasse storto (lui era quello di sempre: colazione a letto, avevo conosciuto i suoi di recente, andavamo a cena fuori spesso e ci vedevamo anche di frequente). Da quel giorno abbiamo smesso di sentirci perché sto provando a seguire la regola del no-contact di 21 giorni. Ho acquistato e letto il tuo libro direzione ritorno ma non si fa necessariamente riferimento ai 21 giorni canonici di distacco netto, quindi volevo sapere se dovessi aspettare ancora altri 11 giorni prima di ricontattarlo oppure posso pensare di farlo prima. Nel caso, avevo pensato a dei messaggi simili che ho formulato sulla base degli esempi riportati nel libro. Quale dei due potrebbe andare meglio?
“Ehi come stai? Ieri sera sono andata da Qvinto, c’era un sacco di gente e i camerieri hanno fatto casino con le nostre ordinazioni e quelle di un altro tavolo. Strano eh? 😅 mi è venuto da ripensare a quando ci siamo stati con ivan e elisabetta. Ne avessero fatta giusta una quel giorno”
“Ehi come stai? Ieri mattina sono stata a correre e oggi mi fa male tutto, anche i famosi polpacci che ho scoperto di avere 😅 ho usato per la prima volta la fascia porta cellulare che mi hai regalato dopo la convention di wind. Mai avrei pensato di usarla invece è un sacco comoda!”
Elisa
Ciao Rossana!
Il tuo ex è una persona narcisista. Tra di voi non c’è stato alcun segnale che le cose andassero male. Si è semplicemente svegliato un giorno dicendoti che non aveva più le stesse sensazioni che aveva prima con te. Io credo che lui sia molto indeciso ed insicuro. Non sa bene quello che vuole e quello che prova per te. Io ti consiglierei di ricontattare il tuo ex con un messaggio. Fai in modo di fargli capire che pensi spesso a lui e che vorresti provare a parlare. Io ti direi di optare per il primo messaggio. In questo modo gli fai capire che stai continuando ad uscire (e non ti stai disperando a casa) ma che è comunque nella tua testa, sempre. Devi reagire al silenzio del tuo uomo narcisista. Mandagli questo messaggio, fagli capire che tu ci sei e che sei ancora innamorata di lui. Fatti sentire ma allo stesso tempo fagli sentire la tua mancanza. Dovrà capire che senza di te è perso e che si sente vuoto. E’ solamente indeciso e confuso. Non temere, vedrai che riuscirà a capire ciò che vuole veramente.
Buona fortuna!